Bij het thuiswerken hoort ook veel videovergaderen met collega's. Waar moet je op letten tijdens een videovergadering en hoe kan je je het beste aanpassen? Nienke vertelt je alles over... read more →
De thuiswerkdagen zo vitaal mogelijk doorkomen, belangrijk om geconcentreerd en efficiënt te kunnen blijven werken. In deze video neemt Rory je mee in een aantal oefeningen die je eenvoudig aan... read more →
Probeer bij elke maaltijd groenten toe te voegen. Zo ook bij je ontbijt en lunch.Draai de verhoudingen op je bord om. Dus de helft van je bord gevuld met groenten,... read more →
Banaan - Spinazie pannenkoeken Ingrediënten: 3 rijpe bananen3 eierenHandje spinazie125 ml kokosmelk200 gram meel naar keuze (haver,- boekweit,- of kokosmeel)1 eetlepel honing (optioneel) Toppings naar keuze: dot kwark/ kokosyoghurt, blauwe... read more →
Roerei met groente Ingrediënten: Vijf verschillende soorten groenten a 250 gram of een zak gemengde groenten naar keuze uit de supermarkt4 eieren3 reepjes ontbijtspek (of 100 gram cottage cheese als... read more →
Een gezond tussendoortje zorgt ervoor dat je weer even door kunt wanneer je honger of een energiedip ervaart, echter wel voeding voor je lichaam zijn en geen ‘vulling’. Onderstaande tussendoortjes... read more →
De thuiswerkdagen zo vitaal mogelijk doorkomen, belangrijk om geconcentreerd en efficiënt te kunnen blijven werken. In deze video neemt Rory je mee in een aantal oefeningen die je eenvoudig aan... read more →
This content is password protected. To view it please enter your password below: Password:
This content is password protected. To view it please enter your password below: Password:
This content is password protected. To view it please enter your password below: Password: